(For English scroll down)

Enkle rutiner eliminerer misnøye og tilfører så mye. Det er en av de enkleste måtene å effektivisere livet ditt på, og det har så mange fordeler. Det reduserer stress og gir deg en følelse av kontroll.

Når jeg står opp av sengen om morgenen, vet jeg at huset er ryddig. Jeg starter med blanke ark fordi kjøkkenet er rent og friskt, oppvaskmaskinen er tom, og alt jeg trenger å gjøre er å slå på kaffetrakteren. Det er så fantastisk!

Hvem vil våkne opp til oppvasken fra dagen før eller en overfylt søppelbøtte? Ingen. Det setter tonen for starten på dagen. Hvis du lett blir overveldet, kan et rotete kjøkken skape en ekstra mental belastning.

Min morgenrutine består av følgende: Gardiner åpne, stilletid, lufting av sengen, helling av kaffe, dusjing og påkledning.

Deretter standard husarbeid: rydding og rengjøring av overflater, tørking av toaletter og vasker, klesvask, re opp senger, rydding, planlegging/tilberedning av middag.

Min kveldsrutine: Vaske komfyrtopp, benkeplate og avtrekksvifte, tømme benkeplaten og friske opp vasken.

Foruten rutiner hjemme, kan du også vurdere å planlegge dagligvarehandel og gjøre papirarbeid som administrasjon.

Mange bedrifter har rutiner, så hvorfor skulle du ikke gjøre det hjemme? Bedriften jeg jobbet for sorterte avfall. Det er selvfølgelig bra. Men ingen ville ta det ut. Det var alltid én person som gjorde det, og etter en stund begynte den personen å klage: «Hvorfor må jeg alltid være den som tar ut søppelet?» Og hun hadde rett. Det hadde vært bedre om de hadde en rutine her: den som starter klokken 7 på mandag tar ut glasset, den som starter klokken 7 på tirsdag tar ut papiret. Og den som går sist den dagen tar ut restavfallet.

Det er absolutt ikke en typisk husmorgreie: folk med travlere liv enn meg har også, eller spesielt, godt av å effektivisere livene sine. Spesielt hvis du har barn i skolealder, er det viktig å ha rutiner. For eksempel å lage lunsj om kvelden for å ta med seg neste dag. Det sparer mye kaos neste morgen.

Men hvis barna dine vil slappe av og lese en stund før skolen starter, eller fullføre noe de ikke ble ferdige dagen før, tegne eller leke i hagen, kan det være nyttig å stå opp en halvtime tidligere for å starte skoledagen på en avslappet måte.

Routines for a happy life

Simple routines eliminate dissatisfaction and add so much. It's one of the easiest ways to streamline your life, and that has so many benefits. It reduces stress and gives you a sense of control.

When I get out of bed in the morning, I know the house is tidy. I start with a clean slate because the kitchen is clean and fresh, the dishwasher is empty and all I have to do is turn on the coffee maker. It's so wonderful!

Who wants to wake up to the dishes from the day before or an overflowing trash can? Nobody. It sets the tone for the start of the day. If you're easily overwhelmed, a messy kitchen can create an extra mental burden.

My morning routine consists of the following: Opening the curtains, quiet time, airing the bed, pouring coffee, showering, and getting dressed.

Then the standard household tasks: clearing and cleaning surfaces, wiping down toilets and sinks, doing laundry, making beds, tidying up, planning/preparing dinner.

My evening routine: Clean the stove top, counter top, and extractor hood, empty the counter top, and freshen the sink.

Besides routines at home, you could also consider planning grocery shopping and doing the paperwork like administration.

Many companies have routines, so why wouldn't you do that at home? The company I worked for separated garbage. That's a good thing, of course. But nobody wanted to take it out. There was always one person who did it, and after a while, that person started complaining: "Why do I always have to be the one to take the trash out?" And she was right. It would have been better if they had a routine here: the person who starts at 7 a.m. on Monday takes out the glass, the person who starts at 7 a.m. on Tuesday takes out the paper. And the person who leaves last that day takes out the residual waste.

It's certainly not a typical housewife thing: people with busier lives than me also, or especially them, benefit from streamlining their lives. Especially if you have school-age children, it's essential to have routines. For example, preparing lunch in the evening to take with you the next day. It saves a lot of chaos the next morning.

But if your children want to relax and read for a while before school starts, or finish something they didn't finish the day before, draw, or play in the garden, it can be helpful to get up half an hour earlier to start the school day in a relaxed way.

© Copyright psyke59gradernord.com