“Positive thinking will let you do everything better than negative thinking will.”

Zig Zagler

Positiv tenking hjelper deg til å gå videre mot et bedre liv. Positive tanker gjør deg sterkere, gladere, lykkeligere og mer vellykket.

1. Hvorfor er dette en vakker dag?

Hver dag er bare en annen dag. Dine tanker bestemme om dagen blir strålende eller kjedelig. Ved å stille deg selv spørsmålet, «Hvorfor er dette en vakker dag?» kan hodet blitt fylt med positive tanker. Og du kommer til å venne deg at hver dag kan være en flott dag hvis du velger å se den på denne måten.

For eksempel:

• Solen gjør meg glad.
• Jeg er glad for at jeg lever.
• Jeg kan igjen nyte min kjære.

2. Hvorfor blir livet mitt bedre?

Du vokser hver dag og blir litt klokere. Hver dag får du mer livserfaring.

Still deg selv dette spørsmålet, og svar, for eksempel med:

• Jeg blir bedre på jobben min.
• Jeg føler meg tryggere hver dag.

3. Hva er jeg takknemlig for i dag?

Du kan være takknemlig for:

• Den vakre figuren som baristaen lagde i din latte i morges.
• De søte ord fra broren din i ettermiddag.
• Den hyggelige kvelden med mannen din.
• Den suksessen vi oppnådde med en kunde i dag.

4. Hvilke gode resultatene har jeg oppnådd i dag?

Mange fokuserer på det de ikke har, og glemmer alle de tingene de allerede har oppnådd. Så tenk på hvilke resultater du har oppnådd i dag:

• Jeg har gjort huset fint og ryddig.
• Produktlanseringen var vellykket.
• Jeg har svart på alle e-poster.

Du vil se at du har oppnådd mer enn du trodde.

5. Hvilke mennesker gjør meg til å føle meg bra? Hvorfor?

Ved å være glad i dine kjære føler du deg lykkeligere og mer tilkoblet. Det hjelper deg til å føle mer kjærlighet og mindre ensomhet.