ADD og ADHD, det er vel det samme, eller? Faktisk er det to ulike ting. ADD stammer fra ADHD, men er en "stille" variant. Ved ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) står hyperaktivitet sentral, og ved ADD (Attention Deficit Disorder) står oppmerksomhetsmangel sentralt.

Noen karakteristikk av ADD:

• Konsentrasjonsproblemer.
• Vanskelig med å organisere (og skille mellom hoved problemer og mindre problemer) eller planlegge.
• Glemsom.
• Utsettelsadferd; vanskelig å starte og avslutte aktiviteter.
• Gjør mange ting samtidig.
• Rastløshet.
• Problemer med å sove.

Ofte er ADD sett på som HSP eller omvendt, og det er ikke veldig rart, fordi hvis en HSP er i balanse, viser den egenskaper med ADD som:

• Å være sensitiv.
• Å være kreativ.
• Å være følsom for farge, lys og lyd.
• Å være perfeksjonistisk

Hvis en HSP ikke er i balanse, viser den også egenskaper med ADD som:

• Å føle seg overveldet.
• Å trenge mye hvile.
• Å være tilbaketrukket, og å unngå travle situasjoner.
• Å være en drømmer. Vandre av under lytting.
• Å føle seg dystre/deprimert.
• Å ha et fullt hode.
• Å ha humørsvingninger.

Det er viktig å merke seg at høy følsomhet er en egenskap og at ADD er en lidelse. Og fordi ADD er en lidelse, har noen med ADD det vanskeligere til å slappe av enn en som har HSP og som styrer sin høye følsomhet. Noen med ADD har det vanskeligere med å legge merke til informasjon og konsentrere seg på grunn av konsentrasjonsforstyrrelsen enn noen med HSP. Hvis en HSP er distrahert, er dette noe annet enn å være distrahert nesten alltid, slik det ofte er tilfellet med ADD. En HSP har ofte et øye for detaljer, noen med ADD gjør det ikke; de finner det ofte vanskelig å jobbe i detalj.

© Copyright psyke59gradernord.com