Noen ganger treffer skjebne oss. Og plutselig er du blitt uføre for arbeid.

Ufør, og så?

Når du begynner å jobbe igjen etter en sykdomstid, er det meningen at du starter opp rolig og begynner å jobbe flere og flere timer. Men det kan også gå den andre veien: du jobber hardt og plutselig klarer du mindre og mindre arbeid. Å ta en dusj om morgenen og kle på deg kan da koste mye energi. Og når du kommer på jobb, kan det føles som du har allerede har jobbet hele dagen. Da kan du gradvis bygge opp timene dine, men du vil legge merke til at du raskt må redusere disse timene igjen.

Valg

Å være uføre for arbeid er ikke noe du (normalt) velger, det er noe som rammer deg. Du vil jobbe, men det går ikke. Å jobbe koster deg mer energi enn det gir deg. Du vil gå videre, men du merker at du ikke klarer det.

Du blir ikke uføre fra en dag til den neste. Du vokser inni denne situasjonen. Prosjekter du starter virker ikke. Du merker bare at du ikke har energi og kraft. Dagene er kortere fordi du går til sengs tidligere, men også står opp senere.

Veien opp

Mine viktigste tips for folk som blir uføre er:

  • Finn ting som gir deg positiv energi.
  • Hold deg til dine egne grenser.
  • Gjør bare ting du virkelig liker!

 

© Copyright psyke59gradernord.com