Planlegg din neste dag med tre hovedoppgaver. Sørg for at disse er realistiske oppgaver. Tre oppgaver du vet du kan få gjort unna. Gjør oppgavene dine først om morgenen. Gjerne før du sjekker e-posten din. På denne måten gir du dagen et løft fordi du allerede har fullført tre oppgaver. Etter dette kan du gi deg selv fri. Du kan fortsatt jobbe, men du må ikke.

Prioriter

Når vi har for mange oppgaver og utfordringer, pleier vi å jobbe flere timer. Hvis du jobber lenger, kan du gjøre mye, men det er ikke nødvendigvis effektivt, du gjør ikke alltid ting som er viktige. Sett prioriteringer, se hva som er viktig og kutt ut unødvendige ting. Men hvis du for eksempel bare jobbet i en time, ville du bli tvunget til å jobbe bare med de viktigste oppgavene. Da gjør du bare de tingene som virkelig betyr noe. Ingen rot med Facebook eller Instagram. I stedet oppnår du målene dine.

Start!

Komme i gang er det viktigste trinnet. Det er ofte også det vanskeligste trinnet. Når du må kjempe deg gjennom en liste over vanskelige oppgaver, vil du utsette ting du bør gjøre. Men hvis du for eksempel bare trenger å jobbe en time, vil dagen din snart bli en suksess. Før du vet ordet av det, er du opptatt, og du har allerede passert den timen! Og ja, derfra kan du selv bestemme om du vil fortsette å jobbe eller gi deg selv fri.

Mål i siktet

Du kan jobbe uten distraksjon, raskt fra A til B. Slutten er allerede i sikte i begynnelsen. Men du trenger også tid til å gjenopprette deg selv. Bruk for eksempel denne tiden til å fullføre mindre utfordrende oppgaver. Eller gå en tur eller sykle. Vær aktiv på en måte som er behagelig for deg.

Selvfølgelig jobber du alltid lenger. Det er alltid mer på tallerkenen din. Det som betyr noe, er at du utfordrer deg selv til å jobbe med de viktigste oppgavene og utfordrer deg selv til å fullføre dem raskt. På denne måten blir du mer effektiv mens du har tid til familien din, sport, hobbyer og andre ting som gir deg energi.

© Copyright psyke59gradernord.com