(For English scroll down)

Å være forelsket er vakkert

Husker du følelsen av å være forelsket? Å ikke kunne spise, ikke få sove, ikke kunne konsentrere deg fordi du må tenke på den andre hele tiden og ofte prøver å gjøre alt for å se den andre. Det skaper livsglede. Du opplever lyst.

Å være forelsket er komplisert

Når du er forelsket, spør du deg selv ofte: Liker den andre personen meg for den jeg er? Hvordan ser jeg ut? Hva betyr denne meldingen? Er det for godt til å være sant?

Å være forelsket er spennende

En økning i dopamin og en nedgang i noradrenalin og serotonin gir følelsen av spenning når vi er forelsket. Og i begynnelsen kan det være fantastisk, men på lang sikt er det ikke sunt for kroppen din og sinnet ditt.

Så hvordan får du best balanse? Når forelskelsen og spenningen avtar, kan du holde forholdet ditt levende og sunt ved å fortsette å utvikle deg selv, ved å føle deg selvsikker, ved å skape dybde i forholdet og det sosiale livet, og ved å fortsette å snakke sammen. For eksempel ved å spørre igjen hvordan partneren din ble forelsket i deg eller snakke om hva dere gjorde da dere var forelsket, eller hva deres største drømmer er for øyeblikket.

Kjærlighet kan fremmes under omstendigheter der mennesker har ekstremt positive eller truende opplevelser sammen. Alle følelsene våre har en fysisk stimulans med en tilhørende tolkning. Kanskje dere kan overraske hverandre ved å se etter nye situasjoner der dere aldri har vært sammen før.

An exciting relationship?

Being in love is beautiful

Do you remember the feeling of being in love? Not being able to eat, not being able to sleep, not being able to concentrate because you have to think about the other person all the time and often try to do everything to see the other person. It creates zest for life. You experience desire.

Being in love is complicated

When you are in love you often ask yourself: Does the other person really like me for who I am? How do I look? What does this message mean? Is it too good to be true?

Being in love is exciting

An increase in dopamine and a decrease in noradrenaline and serotonin cause the feeling of tension when we are in love. And in the beginning that may be wonderful, but in the long term that is not healthy for your body and your mind.

So how do you get the best balance? When the infatuation and tension wear off, you can keep your relationship vibrant and healthy by continuing to develop yourself, by feeling confident, by creating depth in your relationship and social life, and by continuing to talk together. For example, by asking again how your partner fell in love with you or talking about what you did when you were in love or what your biggest dreams are at the moment.

Love can be fostered in circumstances where people have extremely positive or threatening experiences together. All our feelings have a physical stimulus with an accompanying interpretation. Maybe you can surprise each other by looking for new situations in which you have never been together before.

© Copyright psyke59gradernord.com