(For English scroll down)
Et enklere liv er et bedre liv og jeg tror et enklere liv er en reise som kan vare livet ut. Før i tiden, frem til den industrielle revolusjonen, var alt liv enkelt. Ikke lett, men enkelt.
Hvor vanskelig er det å bli konfrontert hundrevis av ganger hver dag med ideelle bilder som du ikke møter? Med all volden i verden som du ikke kan gjøre noe med? Å bli oppmuntret til å gjøre det som forventes av deg, selv om det er i konflikt med dine egne verdier, din sjel og din egen idé om hvordan ditt ideelle liv ser ut? Det er fint at du kan slappe av på en komfortabel sofa og se på Netflix, men hvorfor trenger du det? Det er praktisk at du kan bestille mat som skal leveres på døren, men hvorfor vil du forgifte kroppen din med det?
Et enkelt liv er et liv som har minst mulig med det moderne samfunnet å gjøre. Og selv om jeg dyrker min egen mat, må jeg fortsatt gå på butikken for det meste. Og jeg tar også bilen hvis jeg skal et sted. Vi lever i den verden vi lever i. Men færre problemer er alltid bedre.
Så hva er ting som forenkler livet?
Hold deg unna sosiale medier
I beste fall er det bortkastet tid, med all slags personverninvasiv teknologi, og bruk av den kompliserer livet. Det tar tid, det får deg til å kjøpe ting du faktisk ikke trenger. Er det virkelig nødvendig å holde deg orientert om livene til tidligere kolleger, tidligere klassekamerater eller naboer fra tjue år tilbake? Hvis du vil vite hvordan noen har det, kan du bare spørre dem.
Ikke sammenlign deg selv med andre
Vær den beste versjonen av deg selv. Det er bedre enn å sammenligne deg med noen du aldri skal bli uansett hvor hardt du prøver. Du kan bekymre deg for alt du tror er galt med deg, men det er bedre at du er fornøyd med den du er.
Ikke drikk/drikk mindre alkohol
Spørsmålene "Hva er for mye?", "I hvilken grad skader jeg helsen min?" og "En til eller ikke mer?" kan hjelpe deg å forstå statusen til alkoholinntaket ditt. Min bestemor har vært veldig glemsk de siste årene. Hun gjorde ikke gale ting som å putte poteter i vaskemaskinen, men hun husket egentlig ingenting lenger. Hva kan du gjøre for å sikre at du ikke blir glemsom for tidlig? Prøv å kutte ned eller bygge in en "hvit måned". Det gir deg trygghet og gjør i alle fall ikke nedgangen verre.
Mye mindre kaffe
Jeg drikker to kopper kaffe om dagen. For det ser ut til å være bra for hjernen min. Inntil noen viser at det ikke er tilfelle, men vi får se. Det er veldig lett å ikke få hodepine fordi du ikke har fått «nok» kaffe. Jeg liker kaffe, men ikke risikoen som følger med å konsumere for mye.
Ikke ha forskjellige klesstiler
Jeg elsker kjoler og lange skjørt, stort sett alt fra Topvintage. Og utsvingte bukser. Gjerne i lyse farger. Men ikke alt er "meg"... Eller det er for mye mas for kroppen min som jeg ikke lenger tåler. Og noen ganger er det bare ikke praktisk, som et maxi-skjørt eller utsvingte bukser i snøen. Derfor holder jeg meg til én stil. Alltid mer eller mindre samme silhuett, alltid mørkeblå eller svart. Kjedelig? Kanskje. Men jeg synes også det er kjedelig å bekymre meg for klær.
Ikke se på nyhetene
Er jeg ikke interessert i verden rundt meg? Jo, det er jeg absolutt. Men jeg er kvalm av elendigheten som underholdning og den bedøvende effekten av nettopp den nyheten. Vi så hva medienes gutter og jenter var i stand til for noen år siden. Media forteller deg hva du skal bekymre deg for. Mange mennesker trenger autoritet og for mange er det tilsynelatende fortsatt Nyhetene, mens de ikke lenger legger merke til sitt eget miljø. Nyhetene distraherer, nyhetene deler seg og media har en enestående makt til å få folk til å gjøre og tro på ting de ellers ikke hadde trodd var mulig.
Mindre skjermtid
For hvem har noen gang sagt: “Jeg har rullet og svart på varsler hele dagen i dag, og jeg føler meg gjenfødt”?
Things that make life easier
A simpler life is a better life and I think a simpler life is a journey that can last a lifetime. In the past, until the industrial revolution, everyone's life was simple. Not easy, but simple.
How hard is it to be confronted hundreds of times a day with ideals that you don't live up to? With all the violence in the world that you can't do anything about? To be urged to just do what is expected of you, even if it clashes with your own values, your soul and your own idea of what your ideal life looks like? It's nice that you can sit back on a comfortable couch and watch Netflix, but why do you need that? It's handy that you can order food that is delivered to your door, but why do you want to poison your body with it?
A simple life is a life that has as little to do with modern society as possible. And even if I grow my own food, I'll still have to go to the store for most of it. And I'll just take the car if I have to go somewhere. We live in the world we live in. But less hassle is always better.
So, what are things that make life easier?
Stay away from social media
At best it is a waste of time, with all kinds of privacy-invasive technology, its use complicates life. It takes time, it makes you buy things you don't really need. Is it really necessary to keep up with the lives of old colleagues, former classmates or neighbours from twenty years ago? If you want to know how someone is doing, you can just ask them.
Don't compare yourself to others
Be the best version of yourself. That is better than comparing yourself to someone you will never be, no matter how hard you try. You can worry as much as you want about all the things you think are wrong with you, but it is better to be happy with who you are.
No/less alcohol
The questions "What is too much?", "To what extent do I damage my health?" and "One more or no more?" can help you understand how your alcohol intake is doing. My grandmother was completely forgetful in recent years. She didn't do crazy things like putting potatoes in the washing machine, but she really didn't remember anything. What can you do to ensure that you don't become forgetful prematurely? Try cutting down or having a "white month". It gives you peace of mind and at least doesn't make your decline worse.
Much less coffee
I drink two cups of coffee a day. Because that is apparently good for your brain. Until someone proves that it isn't, but we'll see. It's really easy not to get a headache because you haven't had 'enough' coffee. I like coffee, but not the risks that come with too much consumption.
Not having different clothing styles
I like dresses and long skirts, actually everything from Topvintage. And flared trousers. Preferably in bright colours. But it's all not "me"... Or it's too much fuss on my body, which I can't stand anymore. And sometimes it's just not practical, like a maxi skirt or flared trousers in the snow.
That's why I stick to one style. Always more or less the same silhouette, always dark blue or black. Boring? Maybe. But I also find worrying about clothes boring.
Not watching the news
Am I not interested in the world around me? Yes, I am. But I'm disgusted by the misery as entertainment and the numbing effect of exactly that news. We've seen what the boys and girls of the media were capable of a few years ago. The media tells you what to worry about. Many people need authority and for many that is apparently still The News, while they don't even notice their own environment anymore. The news distracts, the news divides and the media have an unprecedented power to make people do and believe things that they otherwise would not have thought possible.
Less screen time
Because who ever said, “I spent the entire day scrolling and responding to notifications and I feel like a new person”?
© Copyright psyke59gradernord.com