(For English scroll down)

Ingen forhold er perfekte. Ethvert forhold er hardt arbeid og har utfordringer. Hvis partneren din har autisme, kan dette være en ekstra utfordring. Du og partneren din kan tenke veldig forskjellig og oppleve følelser annerledes. Dette øker risikoen for misforståelser og feilkommunikasjon, men du kan gjøre en del ting for å forbedre dette.

1. Lær så mye du kan om autisme

Hvis du ikke har mye kunnskap om autisme, er det stor sjanse for at du feiltolker partnerens oppførsel. For eksempel kan du tro at partneren din ikke bryr seg om deg, men ingenting kan være lenger fra sannheten. Å lære og lese om autisme hjelper deg å forstå partneren din bedre, slik at du kan føle med ham/henne.

Personer med autisme behandler informasjon forskjellig. Dette er fordi hjernens struktur og form er forskjellig mellom mennesker med og uten autisme. I tillegg har personer med autisme problemer med å fange opp nonverbale signaler. Som et resultat forstår de ikke interaksjoner eller andres følelser. Mennesker med autisme opplever verden annerledes, men de bryr seg absolutt om andre. De opplever bare følelser annerledes.

2. Vær tydelig på dine behov

Vi forventer ofte at partneren vår forstår hva vi vil eller mener, uten å si dette tydelig. Vi kan gi noen hint, men det er alt. Ofte forstår ikke en partner dette, enda mindre hvis partneren din har autisme. Kommuniser derfor tydelig og direkte hva du ønsker. Kanskje du tror du er tydelig nok når du sier: «Jeg skal ut i noen timer. Vil du gjøre kjøkkenet?» Det er tydelig for deg at du mener: rengjøring av komfyren og fylle opp oppvaskmaskinen. Partneren din kan bare tolke dette som å fylle oppvaskmaskinen. Derfor si: «Jeg skal ut i noen timer. Vil du rengjøre komfyren og fylle oppvaskmaskinen?»

3. Ikke legg all skyld på partneren din

Dine forholdsproblemer er ikke bare partnerens skyld. Dere er to forskjellige mennesker som noen ganger har problemer med å komme overens.

4. Se annerledes på partnerens oppførsel

Kanskje du tror partneren din vet nøyaktig hva du vil, men ignorerer det bevisst. Eller du har noen gang følelsen av at partneren din bevisst skader deg. I slike øyeblikk er du trist og sint og har et negativt bilde av partneren din. I slike tilfeller kan du prøve å se på partnerens oppførsel på en annen måte. Dette vil hjelpe deg å jobbe med forholdet ditt og komme opp med en positiv løsning. Kanskje du fortsatt er uenig med partneren din og føler at du har blitt gjort urett. Likevel, å se på partneren din annerledes hjelper deg å forstå partneren din bedre.

If your partner has autism

No relationship is perfect. Every relationship is hard work and has its challenges. If your partner has autism, this can be an extra challenge. You and your partner can think very differently and experience feelings differently. This increases the chance of misunderstanding and miscommunication, but you can do a couple of things to improve this.

1. Learn as much as possible about autism

If you do not know much about autism, there is a good chance that you will misinterpret your partner's behaviour. For example, you may think that your partner does not care about you, but nothing could be further from the truth. Learning and reading about autism will help you to understand your partner better, which allows you to empathize better with him/her.

People with autism process information differently. This is because the structure and shape of the brain differs between people with and without autism. In addition, people with autism have difficulty picking up non-verbal cues. As a result, they do not understand interactions or do not understand the emotions of others well. People with autism experience the world differently, but they certainly do care about others. They just experience emotions differently.

2. Be clear about your needs

We often expect our partner to understand what we want or mean, without expressing this clearly. We may give a few hints, but that is all that is said. A partner often does not understand this, let alone if your partner has autism. Therefore, communicate clearly and directly what you want.

You may think that you are clear enough when you say: "I'm going out for a few hours. Do you do the kitchen?" It is clear to you that you mean: clean the stove and load the dishwasher. Your partner may only interpret: load the dishwasher. Therefore, say: "I'm going out for a few hours. Do you clean the stove and load the dishwasher?"

3. Don't blame your partner entirely

Your relationship problems are not only your partner's fault. You are two different people who sometimes have difficulty tuning in to each other.

4. Look at your partner's behaviour in a different way

You may think that your partner knows exactly what you want but deliberately ignores it. Or do you sometimes feel that your partner is deliberately hurting you? At such moments you are sad and angry and have a negative image of your partner. At such moments, try to look at your partner's behaviour in a different way. This will help you to work on your relationship and come up with a positive solution. Perhaps you still disagree with your partner and feel as if you have been wronged. However, looking at your partner differently will help you to understand your partner better.

© Copyright psyke59gradernord.com