Utfordringer for høyintelligente barn
Høyintelligente barn sitter ofte fast i utdannelsen. Det er ikke alltid godt undervisningsmateriell tilgjengelig for dem, noe som gjør dem lei eller at de synes de er dumme.
Høyintelligente barn har mye talent, mer enn barn som ikke er høyintelligente. På grunn av det talentet kan de og vet de mye. Barn som vet mindre, prøver mye mer å lære ting. De må det, ellers vil de ikke lykkes. Et barn som aldri har måttet gjøre en innsats og som blir konfrontert med for eksempel kinesisk eller spansk, blir konfrontert med noe veldig nytt. De må lære noe, det skjer ikke automatisk. Men de lærte ikke den ferdigheten. Da de andre barna lærte det, gikk det av seg selv. Høyintelligente barn har aldri lært å lære.
Høyintelligente personer trenger mer utfordring enn grunnskolemateriell. Når et barn allerede leser bøker hjemme mens de begynner å lese på skolen, stemmer det ikke overens. Disse barna begynner så å kjede seg. Dette kommer ofte til uttrykk ved irriterende oppførsel eller tvert imot å være helt stoppet. Potensialet er enormt, men disse barna dropper ofte ut av skolen.
Noen høyt intelligente individer lider av traumer som resultat av dette. Hvis du er den eneste i en gruppe som tar visse ting for gitt, og resten ikke gjør det, begynner du å tvile på deg selv. Gruppen forstår hverandre, og du står alene. Dette er et traume som ofte er årsaken til prestasjonsangst, tilknytningsproblemer og atferdsproblemer. Dette manifesterer seg ofte i fysiske klager som ofte fører til feildiagnoser som autisme, ADD og ADHD, noe som ikke er bra for selvbildet til disse barna.
Normen i Norge er at skolene er gode, og hvert barn skal få passende utdannelse. Men praksisen er dessverre annerledes. Barn som ikke har det bra blir bedømt på grunn av upassende oppførsel og intelligens. Når et barn er høyintelligent, blir det fortsatt ikke oppmerket eller anerkjent. De blir ikke hjulpet med samme utdannelse som jevnaldrende og ekstra tillegg. Potensialet i disse barna er enormt. Hvis du kan utnytte det, vil det føre til reelle endringer og eksepsjonelle løsninger. "Passende opplæring" betyr i praksis at barna blir "gjort passende". Det gir dypt ulykkelige barn. De føler seg ikke smartere, men heller dumme. De vil tilhøre og være som resten.
Passende utdanning høres fantastisk ut, men det er et skikkelig drama for mange høyintelligente individer. Hvert barn må passe i en boks. Barn blir satt sammen etter alder, noe som egentlig burde være av intelligens eller evne. Alle ville ha nytte av det. Vanlige barn ofte mislykkes, men høyt intelligente barn vet ikke hvor mye de vet. Du kan ikke se utenfra om et barn er smart eller ikke, men hvert barn trenger utfordringer. Alle vil vokse, inkludert smarte barn, og det er liten forståelse og oppmerksomhet for dette.
Alle har de samme behovene, som å bli sett, trygghet og utrygghet, forbindelse og kjærlighet. Mer er nødvendig for de høyintelligente. Men også de kan lære nye ting og håndtere utfordringer. Høyintelligente mennesker tenker annerledes, de kan ikke gjøre noe for det. Samfunnet trenger disse barna. De kommer med løsninger som andre ikke en gang tenker på. Men da må det allerede skaffes skreddersydde lekser i grunnskolen. Nå må disse barna fortsette å skifte ned, alltid underprestere, og det hjelper ikke.
© Copyright psyke59gradernord.com
Hvem er du?
Hvis noen stiller deg spørsmålet "Hvem er du?", hva er svaret ditt? Vi mennesker er veldig raske til å se på hva vi gjør, men det er bare roller vi utfører, som ikke forteller deg hvem du egentlig er. Det du tenker, føler eller gjør ikke avgjør identiteten din.
Du har kanskje å gjøre med noen som ikke respekterer grensene dine eller ikke svarer på din forespørsel om hjelp. Hvordan takler du noen som ikke forstår deg, ikke hjelper deg? Dette kan legge et stort press på forholdet ditt og føre til at det blir kastet olje frem og tilbake på bålet.
Oppdag hvor grensene dine ligger og angi disse. Lytt til grensene dine. Det vil være ganske vanskelig i begynnelsen. Kanskje det til og med vil føles som et forsvar. Snakk med hverandre!
Din identitet avhenger ikke av andre. Oppdag hvem du er. Ved å jobbe med identiteten din, gjør det deg sterkere. Når du blir sterkere og oppdager hvem du er, trenger du ikke andre for å bekrefte det. På denne måten slutter du å lete etter bekreftelse, og du kan se på andre med andre øyne.
Ikke bli sittende fast i en offerrolle, men ta et valg og velg selv. Ta vare på deg selv og ta ditt eget ansvar. Ikke vent til den andre personen endrer seg, fordi det kan ta lang tid. Også er det slik at ikke du kan endre andre.
Alle har ansvar for sin egen hage. Du kan ikke ta vare på andres hage, for da vil din egen hage dø.
© Copyright psyke59gradernord.com
Å leve offline
Har du noen ganger fått nok? Mange mennesker har et kjærlighets-hat-forhold til internett, sosiale medier og sin telefon. På den ene siden er det flott for folk å bli kjent med andre mennesker. Og det er så mye å lese. På den annen side: det koster mye. Oppmerksomhet. Tid. Kreativitet. Du må hele tiden vare på vakt å ikke bli fanget i den uendelige strømmen av informasjon. Og noen ganger er det greit.
I gjennomsnitt sjekker vi telefonen mer enn 88 ganger, hver dag, redd for å gå glipp av noe. Men hvis du blir avbrutt av et pip fra telefonen din mens du er på jobb og skal fullføre en viktig oppgave, så tar det 20 minutter til å komme tilbake i «flyten». Det er ikke måten å fullføre oppdraget på. Bedre hvis du gir deg selv 45 minutter til å jobbe med oppgaven og ta en pause på 15 minutter deretter. Da har du tid til å svare på noen av tingene som dukker opp på telefonen din.
Du må leve ditt eget liv. Tilbake til deg selv. Vi lar oss oversvømme med så mange ideer, meninger, iscenesatte bilder av vakre øyeblikk av fremmede, historier om hvordan vi skal være, hva vi skal spise, hva vi skal gjøre, hvordan vi skal leve, hvordan vårt hus skal innredes, hvordan vi skal meditere, at vi skal stå opp eller lytte bedre...
Om vi gjør sånn eller ikke, verden bare fortsetter å snu. Livet uten alt dette er også greit og føles ofte bedre enn med. Enten det gjelder å kjøpe ting, snacks mellom måltidene, sentralvarme, en velfylt garderobe, en ny bil, helligdager, smarttelefon eller internett, altså.
Bruk internett som et «verktøy» og ikke som tidsfordriv. Betal regningene dine, bestill noe om nødvendig. Slå av telefonen etter åtte på kvelden og slapp av. Hvis du til og med scroller på telefonen i sengen, går det ikke bare på bekostning av nattesøvnen, men påvirker også ditt seksuelle liv. Så prøv å slå av skjermen. Heller les en bok.
Ta barna med deg og gå i skogen. Hogg ved. Lag et bål som virkelig varmer deg. Lag mat. Drikk kaffe. Gå. Les. Skriv ned tankene dine på papir. Eller kjøp en fin notatbok der du kan skrive ned tankene dine. Nyt naturen.
Du er virkelig ikke alene hvis du stenger ut resten av verden. Tvert imot.
© Copyright psyke59gradernord.com
Omfavn ufullkommenheten din
Alle gjør det: vi strever etter perfeksjon. Vi vil ha perfekte barn, perfekte bursdagsfester, en perfekt kropp. Noen ganger vil vi til og med være en perfekt kristen. Men hvorfor?
Ønsket om fullkommenhet og helhet gir oss en følelse av glede. En indre opplevelse som roper: "Slik skal det være og jeg føler meg velkommen og trygg." Det er derfor ikke overraskende at vi lengter etter perfeksjon. Vi gjør oss selv gal når vi krever perfeksjon fra verden og oss selv. Spesielt når vi prøver å få det til i vår egen styrke. I denne verden vil vi aldri nå den fullkommenheten. Og vi må akseptere det hvis vi vil vokse til modenhet.
Så lenge det er selvavvisning i visse områder av våre liv er mangel på selvaksept en av de største hindringene for emosjonell og mental/psykisk modenhet. Tanker om selvkritikk er inngrodd.
Speil
Mennesker er egentlig relasjonelle vesener, internt programmert til å se seg speilet i andres øyne. Utviklingen av vår identitet er basert på millioner av interaksjoner med tilknytningsmønster i løpet av de første leveårene. Enkelt sagt, måten menneskene som tar vare på oss ser på oss og hvordan de samhandler med oss, speiles av oss. Dessverre går det ikke alltid bra! I den perfekte verden vi var skapt for, ville hvert barn vokse opp i tryggheten av et kjærlig forhold. Med en far og mor som elsker hverandre ubetinget og som alltid er følelsesmessig tilgjengelig for hverandre. Som ser på hverandre og på barnet sitt med kjærlige øyne. I denne verden får du ubetinget aksept som barn.
Vi blir oppdratt av foreldre som i det beste scenariet noen ganger har problemer med å elske hverandre og i verste fall ikke klarer å opprettholde et forhold til hverandre. Foreldrene våre har også problemer med selvaksept. Og det er derfor de ikke alltid lykkes med å ta imot barna sine fullt ut. Det er ikke altid ubetinget kjærlighet i deres øyne. I tillegg til kjærlig utseende, ser det også ut som misbilligelse, kritikk, aversjon, frustrasjon, utålmodighet, frykt, forakt, sinne og fortvilelse.
Selvbilde
Når vi har et sunt og realistisk selvbilde, har vi også en høy grad av selvtillit. Og den danner grunnlaget som indre sikkerhet hviler på. På dette grunnlaget er vi i stand til å ta risiko, å lære nye ting, å møte tilbakeslag og øyeblikk av fiasko, uten å tenke at vi er dårlige, ikke gode eller i stand til ingenting. Vi trenger også dette grunnlaget for å absorbere, sette i perspektiv og til og med omfavne ufullkommenhet i oss selv og andre. Mangel på selvaksept har derfor en direkte forbindelse med tendensen til perfeksjonisme.
Er jeg god nok? Er jeg vakker nok? Er jeg bra slik jeg er? Er jeg noen som fortjener kjærlighet? Disse tankene våre kommer som en slags bakgrunnsstøy, en stadig tilstedeværelse av frykt og usikkerhet. Denne frykten driver oss i vår streben etter perfeksjon. Vi tror at hvis vi gjør ting perfekt, vil vi bli godkjent og ikke avvist.
Tiltak
Likevel vil det alltid være mennesker som vil avvise oss. Frykt for avvisning forsvinner bare når vi slutter å avvise oss selv. Hvis vi ønsker å oppnå perfeksjon, må vi først omfavne våre egne ufullkommenheter. Her er noen steg du kan ta i prosessen.
Trinn 1: Reflekter
Lag en oversikt av områdene i livet ditt der du har en tendens til å være perfeksjonist. Velg et område og undersøk hvilke aspekter du synes du presterer bra nok eller der du er godt nok. Skriv disse ned i en kolonne. I en annen kolonne skriver du om hvilke aspekter du føler at du kommer til kort.
Trinn 2: Rådføre
Del denne analysen med noen du kjenner godt og som du føler deg trygg med. Lytt til hva personen har å si om dette. Arbeid med denne personen for å se hvordan du kan godta dine mangler i disse områdene. Avtal et øyeblikk i fremtiden for å se på det igjen og observere veksten din. Kanskje det ville være morsomt til å gjøre dette trinnet gjensidig.
Trinn 3: Gjør
Velg et punkt fra listen og la det bevisst ligge igjen. For eksempel, IKKE rydde opp før svigermora kommer på besøk. Si til noen i livet ditt at du ikke kan gjøre noe eller ikke er flink til det.
Lykke til!
© Copyright psyke59gradernord.com
Utbrenthet og identitet
For mye stress eller for mye arbeidspress er ofte årsaker til utbrenthet. Men utbrenthet oppstår også når du ikke lenger kan fortsette historien om din egen identitet. Utbrentheten er i søkelyset: bøker om temaet dukker opp overalt, og psykiatere kaster lys over det i TV-programmer.
Hva er en utbrenthet?
Hvis noen er utbrent, blir hans eksistens utbrent. I dag må du hele tiden oppdatere din personlige historie for å holde den interessant for andre mennesker. For bare da eksisterer du. Mennesker med utbrenthet klarer ikke lenger å opprettholde den historien. Dette gjelder ikke bare jobben, som ofte antas, men alle aspekter av livet. Det er ikke det at visse oppgaver er for vanskelig for deg, det er for vanskelig for deg å være noen.
Tidligere ble identiteten din bestemt av hvor du kom fra, eller arbeidet du gjorde. Selvfølgelig er arbeid fremdeles viktig i vårt land, men mer for din biografi enn på grunn av din tilknytning til en bestemt arbeidsplass. Tross alt kan du miste arbeidsplassen til noen andre som kan være mer interessante i henhold til hans/hennes CV.
Mindful?
Mennesker med utbrenthet må ofte finne ut av det selv. Gjør et mindfulnesskurs er ofte rådet. Men problemet er at noen med utbrenthet ikke lenger er i stand til å forme sin identitet og gjøre ting på egenhånd. Mindfulness løser ikke noe, problemet blir returnert til den enkelte.
Dessverre er det ikke mulig å danne identiteten din helt alene. Spør deg selv hvordan du kan fremme at du kan leve et meningsfylt liv. Du kommer kanskje ikke med et entydig svar, men du kan tenke på det. Spesielt hvis du vil tilhøre en gruppe, kan dette føre til friksjon fordi gruppen ikke alltid har samme identitet som deg. Kanskje fordi de gjør ting som du ikke kan støtte, eller at det er forventninger du ikke vil oppfylle. Noen ganger gir det større frihet å ikke tilhøre en gruppe.
Skaff deg hjelp!
Du kan kanskje få støtte i form av psykososial hjelp. De kan hjelpe deg å lære å leve med det faktum at vi må forme identiteten vår selv.
Du er ikke syk hvis du søker hjelp.
© Copyright psyke59gradernord.com
Page 23 of 59