Velkommen til Psyke 59 Grader Nord
|
Mitt navn er Anna Busch. Psyke 59 Grader Nord er mitt rådgivningsbyrå. Her jobber vi med støtte for barn og ungdom med spesielle behov. Vi jobber også med voksne som sliter med å omgå med mennesker som er flinke til å manipulere og ødelegge, samt voksne som har spesielle behov, for eksempel fordi de er høy sensitive. Vi tilbyr også relasjonsrådgivning og veiledning for problemer som kan oppstå i et partnerforhold Hos Psyke 59 Grader Nord står trivsel av mennesker sentral. Kvalitetene til barnet, som deltar i læringsprosessen ut fra et positivt selvbilde, selvtillit og ønske å lære, vil være mye mer tydelig enn for et barn som ikke er forstått, støttet eller ikke føler seg gjenkjent. Læringsmiljøet og hvordan det oppfyller læringsbehov eller læringsstrategi i forbindelse med for eksempel autisme, ADHD eller høy intelligens til barnet er av enestående betydning. Ut fra dette synet blir barn støttet innenfor vanlig undervisning. Jeg jobber generalistisk dvs med mange løsningsorienterte og kognitive atferdsterapier (fokusert på endring av tenkning og/eller oppførsel). Jeg har en "systemisk" visjon, noe som betyr at jeg ser kunden som en del av en helhet, sine relasjoner og miljøet de lever i. Ofte blir disse også gitt oppmerksomhet i samtalene. |
 |
Jeg har en kristen livsfilosofi. Hvis du ønsker det, kan jeg jobbe fra et pastoralt perspektiv. Det gis oppmerksomhet til rollen som tro spiller i å skape, opprettholde og/eller løse problemene.
Det er ikke nødvendig at du har samme livsfilosofi; alle er velkomne. Du kan stole på at jeg ikke vil pålegge deg min tro. Livsfilosofien min påvirker mitt menneskelige og verdensbilde, men spiller bare aktivt en rolle i behandlingen hvis du spesifikt ber om det.
Les våre nyeste artikler og blogger under. Følg menyvalget 'Blogg' for eldre innlegg.
Sex før ekteskapet?
(For English scroll down)
Det var ørtende gang jeg leste en artikkel i avisen om ungdom som hadde problemer med venner på grunn av sexen de hadde hatt.
Gud er oppfinneren av ekteskapet. Da Gud skapte Eva, var Adam veldig fornøyd med henne. De hørte tydeligvis sammen. Konklusjonen er: «Derfor skal en mann forlate sin far og sin mor og slutte seg til sin hustru, og de skal være ett kjød» (1. Mosebok 2:24). «Ett kjød» refererer til seksuell enhet, men også til den dypere åndelige enheten mellom en mann og en kvinne i ekteskapet. Disse to tingene hører sammen. Seksualitet er ment for ekteskap og ekteskap er ment for seksualitet.
Millioner av mennesker lever med den uutholdelige smerten av et ødelagt forhold. Bare innenfor et sunt ekteskap kan du være sikker på at du trygt kan gi deg selv til den andre. Det er utallige par som lenge tror at de virkelig skal gå gjennom livet sammen, men som likevel bryter opp etter en tid. I perioden da de var overbevist om at de ville fortsette sammen, syntes de det var greit å ha sex. Men ingenting er så foranderlig som menneskehjertet. Ingenting kan endre seg så raskt som følelsen av å være forelsket. Ingenting er så sårbart som et følelsesmessig kjærlighetsforhold som ikke har noe grunnlag ennå. Samfunnet vårt lærer oss at det er greit å kaste seg for andre før man vier seg til en enkelt person. Folk som tenker slik kjenner ikke kjærlighet. De har ingen anelse om gleden og skjønnheten som Gud har plassert i det kjærlige forholdet mellom en mann og en kvinne. En fare ved sex før ekteskapet er at man utvikler et forhold basert på den seksuelle nytelsen man opplever av hverandre. Men det er midlertidig. Det er absolutt ikke grunnlaget for et lykkelig liv sammen.
Når du samhandler med hverandre på grunnlag av sex, er den andre personen i hovedsak bare et middel til å tilfredsstille dine seksuelle behov.
Noen vanlige unnskyldninger for å ha sex
- Konseptet "prøvekjøring" ser på den andre personen som et instrument laget for å passe og samsvare med våre seksuelle normer.
- "Alle gjør det uansett." Mange unge single føler seg utilstrekkelige når de ikke oppfyller standardene til vennene sine, spesielt når det kommer til seksuelle forhold. Dette gruppepresset er sannsynligvis det vanskeligste å håndtere når alle sier: «Slutt å være redd. Du blir ikke gravid; det er kjempebra, du kommer til å elske det."
- "Hvis du venter til ekteskapet, gifter du deg av begjær." Dette burde ikke komme som noen overraskelse da dette er en av strategiene som ser ut til å være normen i disse dager som dømmer mange ekteskap og frieri til å mislykkes. Begjær håner ideen om at det er mye mer ved ekteskap enn å nyte gleden av sex. Dette uheldige resonnementet er det motsatte av hva det vil si å være gift.
Praktiske grep du kan ta
Unngå situasjoner som kan føre til fristelser, som å være alene sammen i private rom sent på kvelden. Planlegg i stedet datoer på offentlige steder eller i grupper. Delta i aktiviteter som fremmer emosjonell og åndelig intimitet i stedet for fysisk nærhet (Cloud & Townsend, 2009). Vær oppmerksom på mediene du bruker. Vår kultur skildrer ofte et forvrengt bilde av seksualitet. Beskytt hjertet og sinnet ditt ved å være selektiv når det gjelder filmene, musikken og innholdet på sosiale medier du samhandler med (Wheat & Wheat, 2010).
Vil du bestemme over livet ditt eller vil du at andre bestemmer over livet ditt?
Sex before marriage?
It was the umpteenth time I read an article in the newspaper about young people who had problems with their friends because of the sex they had had.
God is the inventor of marriage. When God created Eve, Adam was very happy with her. They clearly belonged together. The conclusion is: “Therefore a man shall leave his father and his mother and be joined to his wife, and they shall become one flesh” (Genesis 2:24). ‘One flesh’ refers to sexual unity, but also to the deeper spiritual unity between a man and a woman in marriage. These two things belong together. Sexuality is meant for marriage and marriage is meant for sexuality.
Millions of people live with the painful pain of a broken relationship. Only within a healthy marriage can you be sure that you can safely give yourself to the other. There are countless couples who think for a long time that they will really go through life together, but who nevertheless break up after a while. During the time that they were convinced that they would continue together, they thought that it was good to have sex. But nothing is as changeable as the human heart. Nothing can change as quickly as feelings of infatuation. Nothing is as vulnerable as an emotional love relationship that has no foundation. Our society tells us that it is good to throw yourself away for others before you commit yourself to one person. People who think like this do not know love. They have no idea of the joy and beauty that God has placed in the love relationship between a man and a woman. A danger of sex before marriage is that you develop a relationship that is based on the sexual pleasure you experience with each other. But that is temporary. It is absolutely not a foundation for a happy life together.
If you are with each other based on sex, the other person is essentially just a means to satisfy your sexual needs.
Some Common Excuses for Having Sex
- The notion of “test driving” views the other person as a tool made to fit and meet our sexual standards.
- “Everyone else is doing it anyway.” Many young singles feel inadequate if they don’t live up to their friends’ standards, especially regarding sexual relationships. This peer pressure is probably the hardest thing to deal with when everyone says, “Stop being a chicken. You won’t get pregnant; it’s great, you will love it.”
- “If you wait until marriage, you’re marrying out of Lust.” This should not be a surprise because, as this is one of the strategies that seems to be the norm these days that dooms many marriages and courtships to failure. Lust mocks the idea that there is much more to marriage than enjoying the pleasures of sex. This unfortunate train of reasoning is the opposite of what it means to be married.
Practical Steps You Can Take
Avoid situations that could lead to temptation, such as being alone together in private spaces late at night. Instead, plan dates in public places or group settings. Engage in activities that foster emotional and spiritual intimacy rather than physical closeness (Cloud & Townsend, 2009). Be mindful of the media you consume. Our culture often portrays a distorted view of sexuality. Guard your heart and mind by being selective about the movies, music, and social media content you engage with (Wheat & Wheat, 2010).
Do you want to control your life, or do you want others to control your life?
Referanser:
Cloud & Townsend, 2009. Boundaries in Marriage
Wheat, Ed MD - Wheat, Gaye, 2010, Intended for Pleasure (4th)
© Copyright psyke59gradernord.com
Fortrolig, men ikke mer kjemi og lidenskap: hvordan du kan øke tiltrekningen (igjen)
(For English scroll down)
Hvordan kan et forhold forbli spennende i lang tid? Et langvarig kjærlighetsforhold krever to ting: tillit og tiltrekning. Tillit handler om trygghet og nærhet. Tiltrekning handler om spenning og lyst. Hvis begge er til stede, er partneren din en trygg person du kan ønske deg. Og hvem du vil forenes med. Dette skaper intimitet og tilknytning, emosjonelt og seksuelt. Hvis du har problemer i forholdet ditt, kan følgende være tilfelle:
1. Tiltrekning, men ingen tillit: Det er mye lidenskap og mye konflikt. Til tross for intens seksuell kontakt bygges det ikke noe grunnlag for tillit.
2. Ingen tillit, ingen tiltrekning (lenger): Partnere har blitt fjerne fra hverandre. Hvorfor vil du være intim med noen du ikke stoler på og forakter?
3. Stoler på, men ingen tiltrekning (lenger): Vi snakker da om et bror-søsterforhold. Lidenskapen mangler.
Polaritet
De to polene i et forhold er de aktive (maskuline/mannlige) aspektene på den ene siden og mottakelige (feminine/kvinnelige) aspekter på den andre siden. Viktige maskuline egenskaper er makt, styrke, utholdenhet, viljestyrke, mot, lederskap, initiativ, beskyttelse, villskap, standhaftighet og uavhengighet. Viktige feminine egenskaper er mildhet, mottakelighet, tålmodighet, følsomhet, fleksibilitet, avslapning, intuisjon, medfølelse, omsorg, husholdning.
Polaritet er ikke ulikhet
Hver person kan ha både maskuline og feminine egenskaper. Dens sammensetning i din personlighet avhenger av oppveksten din. Polaritet må ikke forveksles med ulikhet, slik det noen ganger skjer i sosiale diskusjoner eller kjønnsdiskusjoner. Begge polene er ikke identiske, men de er likeverdige.
Samspillet: Motsetninger tiltrekker seg
«Motsetninger tiltrekker» er et populært kjærlighetsordtak. Og det er riktig. Ofte har den ene partneren mer maskuline egenskaper og den andre har mer feminine egenskaper. Hun er tiltrukket av hans vågale, han av hennes mildhet. Han er alltid rolig, hun er så livlig. I tillegg til det felles grunnlaget som må eksistere, legger vi merke til det vi beundrer hos den andre og mangler eller fornekter i oss selv. I begynnelsen av hvert forhold er tiltrekningen sterk. Polariteten er høy.
Hvordan kjemi forsvinner
Denne idealiseringen varer i et halvt år til maksimalt 3,5 år. Etter det avtar hormonene og andre sider av personen kommer til syne, som er mindre attraktive, men mer realistiske. Noen ganger blir partnere desillusjonerte og dropper ut på jakt etter et nytt ideal. Denne desillusjonen skaper spenning. Det tar to til tango. Så begge partnere har også en rolle i å endre dynamikken. For varig sunn seksuell tiltrekning er det nødvendig at de mannlige (aktive) og kvinnelige (mottakende) egenskapene fordeles på en slik måte at den mannlige essensen ligger (litt) mer hos mannen (51%) og den kvinnelige (litt) mer hos kvinnen (51 %). Problemer oppstår når mannen, fra sin opprinnelsesfamilie, er sterkere identifisert med det feminine prinsippet, og kvinnen sterkere med det maskuline prinsippet. Når en mann ikke kan leve med sin maskulinitet, blir han deprimert eller frustrert. Når en kvinne ikke kan leve med sin femininitet, blir hun deprimert eller frustrert. Sunn maskulinitet og sunn femininitet forsterker hverandre i et forhold.
Hvordan polariteten kommer tilbake
Par som nærer gjensidig tillit og nærer sin tiltrekning, har naturlige og tilfredsstillende sexliv langt opp i alderdommen. Slike forhold modnes, men blir aldri gamle.
Trust, but no more chemistry and passion: how to increase attraction (again)
How can a relationship remain exciting for a long time?
Two things are needed for a long-term love relationship: trust and attraction. Trust is about safety and proximity. Attraction is about tension and desire. If both are present, then your partner is a safe person who desires you. And with whom you want to unite. This is how intimacy and connection arise, emotionally and sexually. If there are problems in your relationship, the following may be the case:
1. Attraction, but no trust: There is a lot of passion and a lot of conflict. Despite intense sexual contact, no foundation of trust is built.
2. No trust, no attraction (anymore): Partners have become far removed from each other. Why would you want to be intimate with someone you do not trust and who you despise?
3. Trust, but no attraction (anymore): We then speak of a brother-sister relationship. The passion is missing.
Polarity
The two poles in a relationship are the active (masculine/male) aspects on one side and receptive (feminine/female) aspects on the other side. Important masculine qualities are power, strength, tenacity, willpower, courage, leadership, initiative, protection, wildness, steadfastness, and independence. Important feminine capacities are softness, receptivity, patience, sensitivity, flexibility, relaxation, intuition, compassion, caring, domesticity.
Polarity is not inequality
Every person can possess both masculine and feminine qualities. The composition of these in your personality depends on your upbringing. Polarity should not be confused with inequality, as sometimes happens in social or gender discussions. Both poles are not identical, but they are equal.
The interaction: opposites attract
‘Opposites attract’ is a popular love wisdom. And it is true. Often one partner has more masculine qualities and the other partner more feminine. She is attracted to his daring, he to her softness. He is always calm, she is so lively. In addition to the common ground that must be there, we notice what we admire in the other and lack or deny in ourselves. At the beginning of every relationship, the attraction is strong. The polarity is high.
How the chemistry disappears
This idealization lasts half a year to a maximum of 3.5 years. After that, the hormones have worn off and other sides of the person come to light, which are less attractive but more realistic. Sometimes partners drop out disillusioned, looking for a new ideal. This disillusionment causes tension. It takes two to tango. Both partners therefore also have a role in changing the dynamics. For lasting healthy sexual attraction, it is necessary that the male (active) and female (receptive) qualities are divided in such a way that the male essence lies (slightly) more with the man (51%) and the female (slightly) more with the woman (51%). Problems arise when the man is identified more strongly with the female principle from his family of origin, and the woman more strongly with the male principle. If a man cannot live his masculinity, he becomes depressed or frustrated. If a woman cannot live her femininity, she becomes depressed or frustrated. Healthy masculinity and healthy femininity reinforce each other in a relationship.
How polarity returns
Couples who cherish mutual trust and nourish their attraction have a natural and satisfying sex life until old age. Such relationships mature, but never age.
© Copyright psyke59gradernord.com
Et stille liv, munkemodus og digital minimalisme
(For English scroll down)
Som mange andre har jeg et hat-kjærlighetsforhold til teknologi. Ja, det er enkelt og ja, det er fryktelig distraherende fra det virkelige livet. Det er sårbart, ikke ufeilbarlig og det er stadig mer påtrengende i hverdagen.
Jeg vokste opp på åttitallet og internett var ikke ute ennå. Med mindre du traff noen, hadde du ingen anelse om hva de gjorde. Da jeg møtte mannen min, skrev vi brev til hverandre. Det tok to dager før den nådde ham. Han måtte lese brevet og så skrive et brev tilbake. Det tok også to dager før det brevet nådde meg. Så det kunne lett ta en uke før jeg hørte fra min kjære.
Jeg husker også hvordan hele klassen dro til det store biblioteket for sammendrag. Nå kan sammendrag enkelt lastes ned. Men er det bedre å være alene på rommet på PC-en enn å gå til det vakre biblioteket i sentrum med alle andre? I dag kalles det "munkemodus" å stenge ute alle disse pc og mobil distraksjonene. For 30 år siden var det bare hverdagen. Jeg elsker munkemodus. Jeg liker stillhet mer enn jeg liker noen input, uansett hvor vakkert det er.
Jeg oppsøker i økende grad stillheten. Drikker en kopp kaffe i stillhet hver morgen. Uten å skrive, snakke og lytte. La telefonen og PC-en stå inne når jeg går utenfor for å sitte og fokuser på verden rundt meg i stedet for andres liv og historier.
Måten folk har begynt å bruke telefonene sine som ekstern lagring er bekymringsfull. Hvis du vil leve med mindre teknologi, er papir og ditt eget minne dine beste verktøy. Det, og et enklere liv generelt. Hvis du spiser ekte mat og lytter til kroppen din, trenger du ikke en app for å spore makroene dine. Hvis du har færre forpliktelser, trenger du ikke en kalender som du kan synkronisere med hele familien. Det er greit å ikke vite at presidenten i Zimbabwe viser seg å være korrupt og at den nye regjeringen er like råttent som de forrige trettisyv.
Det er enda bedre å ikke være alltid tilgjengelig. Hva er poenget? Hvor ofte skjer noe forferdelig fordi du var utenfor rekkevidde et øyeblikk? Hvor ofte skjedde det tidligere? Sjelden eller aldri. Alt kan vente.
Det går ubemerket hen, men alt vi ser, hører og leser ‘lærer’ hjernen vår noe og mengden informasjon som når oss forblir gigantisk i forhold til mengden vi har utviklet oss som art.
Det er på tide at vi begynner å leve våre egne liv.
A quiet life, monk mode and digital minimalism
I have, like many people, a love-hate relationship with technology. Yes, it is easy, and yes, it is terribly distracting from real life, it is vulnerable, not infallible and it is increasingly intruding on our daily lives.
I grew up in the eighties and the internet did not exist yet. Unless you bumped into someone, you had no idea what they were doing. When I met my husband, we wrote letters to each other. It took two days for it to reach him. He had to read the letter and then write a letter back. That letter also took two days to reach me. So it could easily take a week before I heard from my love.
I also remember how we went to the big library with the whole class for summaries. Nowadays, summaries can be downloaded in no time, but is it better to be alone in your room on the PC than to go to the beautiful library in the city centre with everyone? Nowadays, shutting out all those distractions on the pc or phone is called ‘monk mode’. 30 years ago that was just everyday life. I like monk mode. I like silence more than I like all the input, no matter how beautiful it is.
I increasingly seek out silence. Drinking a cup of coffee in silence every morning. Without writing, talking, listening. Leaving my phone and my PC inside when I go outside to sit and focus on the world around me instead of the lives and stories of others.
The way people have started using their phones as external memory is worrying. If you want to live with less technology, paper and your own memory are your best tools. That, and a simpler life in general. If you eat real food and listen to your body, you don’t need an app to track your macros. If you have fewer commitments, you don’t need a calendar that you can sync with the whole family. It’s okay not to know that the president of Zimbabwe is corrupt and that the new government is just as rotten as the previous thirty-seven.
It is even better not to be reachable all the time. What is the point? How often does something terrible happen because you were out of reach for a moment? How often did that happen in the past? Rarely to never. Everything can wait.
It goes unnoticed, but everything we see and hear and read ‘teaches’ our brain something and the amount of information that reaches us remains enormous in relation to the amount with which we have evolved as a species.
It is time for us to start living our own lives.
© Copyright psyke59gradernord.com
God Sommer!
Psyke59GraderNord tar sommerferie. Vi ønsker alle en riktig god sommer.
© Copyright psyke59gradernord.com
Page 1 of 68